Wenn der moderne Zivilisationsmensch seinen ungeübten Körper in Bewegung setzt, ist es oft erschreckend anzusehen. Die Kunst der freien Rede S. Diesen Post per E-Mail versenden. Had hot Korean meal for lunch. Hab geschwitzt ohne, dass mir der Kopf juckt. Hab mein eigenes Donburi geschaufelt. Dort kann man auch Karaoke nutzen. Diesen Post per E-Mail versenden.

Laufen, Krafttraining und der Schwarzwald. Ich bin zu klein! Oder die Waage hasst mich! Jedenfalls stimmt das Gewicht nicht mehr mit so ganz zu meiner Körpergröße. Bevor ich mit dem Laufen anfing, habe ich ja jede Woche einige Stunden im Studio verbracht und dort fleißig Eisen gestemmt-kann also nicht so schwer sein.

Mit den Neuen zur Mariensäule. Nach den Impressionen aus der Mitte Frankreichs gibt es heute mal wieder einige Fotos von Trier. Um zu einem der schönsten Aussichtspunkte der Stadt zu kommen, ist allerdings ein ziemlich mächtiger Anstieg zu bewältigen. Und damit es sich lohnte, war es gleich die erste Bewährungsprobe für den neuen Zuwachs im eh schon ziemlich vollen Laufschuhregal. Dort führt eine kleine Straße steil und in einigen Serp.

Das Laufband, das ich im Frühjahr gekauft habe fehlt mir nicht - zu groß und zu laut war es! Auch das Fernsehzimmer eignet sich nicht wirklich als Trainingsraum. Ich brauche irgendwie einen Platz für mich wo ich trainieren kann! Außer vielleicht, dass e.

Das Wetter muss man nutzen! Skates an, Kind in den Wagen, Hund geschnappt und los. Hund saß dann irgendwann mit Kind im Wagen. Selbst ein Rudi wird älter und ruhiger. Diesen Post per E-Mail versenden. Stand ich wohl im Weg. Diesen Post per E-Mail versenden. Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch. Wir wünschen allen Freunden, Familie und Bekannten ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Diesen Post per E-Mail versenden. Diesen Post per E-Mail versenden.

In vielen Laufen total-Artikeln und in meiner täglichen Arbeit als Personal Trainer. Gebe ich Hinweise für den Laufeinstieg. Dabei ist es mir wichtig, die Dinge so einfach wie möglich zu gestalten. Warum Dinge komplizierter machen als sie in Wirklichkeit sind? Mit dem Lauftraining beginnen und langfristig dranbleiben. Die schlechte Nachricht, dies alles kommt aber nicht einfach angeflog.

Bei Tue Gutes und Radel darüber! Bei Tue Gutes und Radel darüber! Bei Frankenwald Radmarathon 2015. Die Bewohner des Frankenwaldes und des Thüringer Schiefergebirge mögen mir folgenden Satz bitte.

1 Lauf der Hammer Win. Heute ging es für uns zum 1. Somit konnte ich für den TV Werne 03 meinen zweiten Wettkampf bestreiten. Nach dem windigen Lauf vor 2 Wochen in Bönen, überraschte uns Frau. Wenn Sonntags der Wecker um 5Uhr klingelt, dann kann es nur Wettkampf-Sonntag sein und Sabrina ist dan.